在2010年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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70.3 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 33.10克 | 蛋白质: 66.51克 | 碳水物: 258.60克.
早餐: No Calorie Sweetener Packets, Coffee, Milk (Nonfat), Bananas, Honey Bunches of Oats Honey Roasted. 午餐: Diet Pepsi, Florida Oranges, Maui Onion Extra Crunchy Kettle Cooked Potato Chips, Light Mayonnaise, Multigrain Bread, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 晚餐: Cabernet Sauvignon Wine, Black Beans, White Rice, Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Water (Bottled), Bananas. 更多的......
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2379 千卡
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运动:
步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 15 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时 和 7 分钟, 休息 - 14 小时 和 38 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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