在2019年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.3 公斤
最近减少: 45.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1715 千卡
|
脂肪: 70.68克 | 蛋白质: 78.71克 | 碳水物: 199.25克.
早餐: Борщ с Говядиной, Карбонат, Козинаки, Приготовленный Яичный Белок. 上午茶: Козинаки, Сахар, Campina Сливки Порционные, Parmalat Молоко 0,5%. 午餐: Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры Черри, Оливковое Масло, Авокадо, Креветки, Lipton Зелёный Чай. 晚餐: Имбирь Маринованный, Квашеная Капуста, Рис Вареный, Рис Отварной. 夜宵: Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|