在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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88.3 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 14.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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887 千卡
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脂肪: 30.05克 | 蛋白质: 59.78克 | 碳水物: 95.37克.
早餐: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Café com Leite Desnatado. 午餐: Frimesa Bisteca Suina, Purê de Mandioca, Couve-de-Folhas. 晚餐: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 小食/其他: Suco de Manga, Santa Helena Paçoquita (22g), Verde Campo Iogurte Natural Whey Sabor Doce de Leite. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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