在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1251 千卡
|
脂肪: 57.15克 | 蛋白质: 89.87克 | 碳水物: 93.26克.
早餐: Можгасыр Сыр Голландский, Ратимир Ветчина для Завтрака, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Добрович Молоко 1,5%. 午餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Клубника, Помидоры, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb. 晚餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Let's Do Organic Кокосовые Чипсы, Добрович Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Санта Бремор Форель Слабосоленая, SUS Group Арахис Жареный Соленый , Chikalab Chikabar Tiramisu, Помидоры, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, БМК Творог Обезжиренный. 小食/其他: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Солёная Карамель с Кешью Brunetta Bombbar 250Гр, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Questbar Oreo, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Яблоко, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|