注册  |  登录

Анна Луговская的日记, 2019年09月19日

А все начиналось с вот этого 😂 даже не вериться

查看饮食日历, 2019年09月19日:
266 千卡 脂肪: 11.50克 | 蛋白质: 7.30克 | 碳水物: 35.17克.   早餐: Сыр Российский, Французский Тост с Маслом. 小食/其他: Яблоко. 更多的......
1737 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

233支持者    支持   

评论 
Вы молодец! Какая разница во времени между фото? 
2019年09月19日 会员:: Rigartt
6 месяце 
2019年09月19日 会员:: Анна Луговская
Лицо преобразилось-то как) 
2019年09月19日 会员:: loopliz
Это уже с учетом удержания веса за месяц. 
2019年09月19日 会员:: Анна Луговская
На фото ДО вы даже очень ничего!😉 
2019年09月19日 会员:: lipa8710777
Молодец 👏 Сразу стали такой эффектной...были хорошенькой и милой,а стали прям 🔥 
2019年09月19日 会员:: Aleftina1989.
Это просто нереальное преображение!😍👍 Даже не верится! 
2019年09月19日 会员:: Nadezhda.Grishko.1999
Всех благодарю за приятности 😊 сама смотрю и не верю. Если бы мне в подростковые годы сказали, что я буду бегать по утрам и кушать морковку, не поверила. Всем желаю успехов в достижении поставленных собой целей. С этой программой это сделать легче. 
2019年09月19日 会员:: Анна Луговская
Результат огонь 🔥🔥🔥 вы большая умница 👏восхищаюсь такими людьми 🌹😍 
2019年09月20日 会员:: Vikalev9
Ну смотивируйте нас)) расскажите как худели 
2019年09月20日 会员:: marijjjjj
Супер!😍😍😍 
2019年09月21日 会员:: valeria_kutsyna
168см 
2019年09月24日 会员:: Анна Луговская
Если есть минута заходите в мой журнал, там есть фото с надписью «73 кг-58кг...» в комментариях к которой я все детально уже описывала. Занималась с большим энтузиазмом. Сейчас конечно скорректировала свои занятия и практикую йогу каждый день. Ккал уже не считаю, порция не больше 300 грамм. 3 основных приема пищи и 2 перекуса. Все уже на интуитивном уровне. И год результат уже удержала. Всем желаю достижения поставленых собой целей! 
2019年09月24日 会员:: Анна Луговская
Вы уже можете выступать как мотиватор для многих. Супер! Большая молодец! Новый образ просто ляля👌 
2019年09月26日 会员:: raffaella-2019
Так и до не была толстой, чтоб прям невероятное приоброжение не сказала бы, но то что пришли к спортивной форме это да 
2019年09月26日 会员:: Silvanasss

     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Анна Луговская的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。