在2019年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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92.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1108 千卡
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脂肪: 31.60克 | 蛋白质: 48.33克 | 碳水物: 157.26克.
午餐: Continente Fiambre Perna Extra, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Ovo Cozido, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Manteiga. 晚餐: Arroz Branco, Angus Hambúrguer Novilho, Melão. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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