在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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61.7 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1118 千卡
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脂肪: 39.00克 | 蛋白质: 55.86克 | 碳水物: 138.36克.
早餐: Pınar Labne, Marmelat, Salatalık (Kabuklu), Kuru Kayısı, Siyah Zeytin, Mis Süzme Peynir, Lavaş. 午餐: Penne. 晚餐: Superfresh Ton Balığı . 小食/其他: Ceviz, Biscotti, Lokum. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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