在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.5 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1356 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 67.72克 | 碳水物: 157.84克.
早餐: Каждый День Цветочный Мед, Данон Творожный Груша и Банан, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Graci Laboratories Functional Muesli, Авокадо Авокадо, VitaLat Сыр Рикотта, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый. 午餐: Борщ с Говядиной. 晚餐: Картошка Печеная, Тефтели с Рисом. 小食/其他: Nesquik Какао. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|