在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.5 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1351 千卡
|
脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 63.22克 | 碳水物: 145.99克.
早餐: Banane, Purasana Cacao Raw Powder, Eden Origine Protéine de Chanvre, Bjorg Lait d'amande Vanille Bio. 午餐: Poires, Olives Noires, Vinaigrette, Tomates, Riz Basmati (Cuit), Brochette de Poulet. 晚餐: Vin Rosé, Vin de Table Rouge, Pâtes (Cuites), Crème Fraîche Épaisse, Poivrons. 小食/其他: Concombre (Pelé), Super U Jambon Blanc sans Couenne, Carottes, Tomates, Wonderful Amandes Natures. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|