在2019年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1734 千卡
|
脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 200.72克.
早餐: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Сыр Российский, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Роллтон Пюре Картофельное с Жареным Луком, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. 晚餐: Хлебозавод 22 Хлеб Столичный, Сухофрукты, Сыр Российский, Любятово Печенье Шоколадное со Злаками, Наслада Пряники Имбирные с Повидлом, Б.Ю. Александров Запеканка Творожная с Фруктовым Наполнителем «Вишня». 小食/其他: Яшкино Конфеты Глэйс, Котлеты Куриные (Бедро), Красный Октябрь Конфета Цитрон, Перекресток Печенье Песочное Кольцо, Запеканка Творожная. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|