在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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85 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
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896 千卡
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脂肪: 22.32克 | 蛋白质: 47.19克 | 碳水物: 123.46克.
午餐: Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Gallinella. 晚餐: Uovo, Pane Comune, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pangrattato, Parmigiano (Grattugiato), Granarolo Burro senza Lattosio. 小食/其他: Zucchero di Canna. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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