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107.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 低.
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975 千卡
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脂肪: 25.48克 | 蛋白质: 62.49克 | 碳水物: 132.47克.
早餐: Heinz Sandwichspread Naturel, Bruine Boterham, Banaan, Koffie. 午餐: Lätta Halvarine, Gekookt Ei, Bruine Boterham. 晚餐: Optimel Vanille Vla 0% Vet, Aldi Runderstoofvlees, Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: Mandarijn. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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