在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 65.53克 | 蛋白质: 58.86克 | 碳水物: 175.67克.
早餐: Макдоналдс Картофельный Оладушек, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. 午餐: Котлета Домашняя, Перловка с Маслом, Суп Грибной. 晚餐: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Королевский Хлеб Хлеб Столичный, ARO Инжир Сушеный, Магнит Слива, Борщ с Курицей. 小食/其他: Романов Луг Творог Мягкий 5%, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Каравай Курабье Бакинское, Рот Фронт Гусиные Лапки. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|