Amy876的日记, 2019年09月18日

在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

86.9 公斤最近减少: 3.6 公斤. 还有: 8.9 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月18日:

919 千卡

脂肪: 29.23克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 93.06克. 早餐: 香蕉, 咖啡（機器沖泡）, 7-11 石安牧場溫泉蛋. 午餐: 橙汁, 傳貴無糖純豆漿, 雞腿（不吃皮）, 7-11 水果玉米. 晚餐: 雞大腿（不吃皮）, 桂冠鮭魚炒飯, Subway 起司牛排沙拉. 更多的......

2706 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少6.3 公斤

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