在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.6 公斤
最近减少: 17.4 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1492 千卡
|
脂肪: 69.59克 | 蛋白质: 64.75克 | 碳水物: 166.82克.
早餐: Арбуз, Авокадо Авокадо, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Фруто Няня Банановое Пюре, Фермер-Центр.Рф Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. 午餐: Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая Консервированная, Hochland Плавленый Сыр для Горячих Блюд, Запеканка из Кабачков. 晚餐: Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. 小食/其他: Новый Океан Жёлтый Полосатик, Марти Грудинка Соленая Копченая, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Арбуз. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|