在2019年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1256 千卡
|
脂肪: 54.36克 | 蛋白质: 102.24克 | 碳水物: 93.35克.
早餐: Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Можгасыр Сыр Голландский, Яблоко. 午餐: Огурец (с Кожурой), 4 Сезона Ежевика Быстрозамороженная, Планета Витаминов Черника, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры. 晚餐: Болгарский Перец, Сметанин Сливки 10% Питьевые, Добрович Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Chikalab Chikabar Кокос, Помидоры, Брест Литовск Творог 3%, Фермерское Подворье Бифидо Кефир 1%. 小食/其他: Chikalab Chikabar Кокос, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад и Фундук, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Лента Авокадо, Questbar Chocolate Hazelnut, Яблоко, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|