在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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50.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 31.79克 | 蛋白质: 107.82克 | 碳水物: 99.26克.
早餐: Herbalife Fórmula 1 Vainilla, Hacendado Bebida de Soja, Manzanas Granny Smith. 午餐: Té Rojo, Carbonell Aceite de Oliva Virgen Extra, Vinagre Balsámico, Pimienta Negra, Sal, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Hacendado Corazones de Lechuga Romana, Zumo de Limón, Hacendado Palitos de Zanahoria, Mercadona1 Barra de Pan , Natur All Solomillo Cerdo, Luengo Judias Blancas , Hacendado Pechuga de Pollo. 晚餐: Té Rojo, Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Mercadona1 Barra de Pan , Mercadona Nueces Chile , Hacendado +Proteínas con Arándanos. 小食/其他: Té Verde, Tomates, Café, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Pan Integral, Hacendado Bebida de Soja, Hacendado Yogur Natural Desnatado 0%, Lidl Tortitas de Arroz , Hacendado Pechuga de Pavo Contenido Reducido de Sal. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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