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1774 千卡
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脂肪: 56.83克 | 蛋白质: 121.67克 | 碳水物: 202.66克.
午餐: Tempe Goreng, Selada Daun Hijau, Mentimun (Kupas), Terong Goreng, Kopi, Ayam Penyet, Melon, Ubi Jalar (Manis). 晚餐: Melon, Makaroni, Kubis, Siomay, Tempe Goreng, Urap. 更多的......
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3309 千卡
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运动:
举重锻炼（中等的） - 12 分钟, 自行车 (骑车) - 32 分钟, 休息 - 15 小时 和 3 分钟, 睡眠 - 8 小时, 健美 - 13 分钟. 更多的......
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