😑
|
64.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1614 千卡
|
脂肪: 43.45克 | 蛋白质: 61.85克 | 碳水物: 237.82克.
早餐: Quaker Porridge, Semi-Skimmed Milk. 午餐: Bananas, Weetabix Weetabix, Semi-Skimmed Milk, Sun-Maid Raisins. 晚餐: Wetherspoon Onion Rings, Morrisons Kitchen Thin Crust Spicy Chicken Pizza. 小食/其他: Maltesers Maltesers, Activia Fat Free Peach Yogurt, Asda Red Seedless Grapes. 更多的......
|
稳定体重
|