在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
65.7 公斤
最近减少: 14.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1198 千卡
|
脂肪: 58.40克 | 蛋白质: 49.24克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Санта Бремор Антарктик Криль Классический. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чебаркульский Молочный Завод Масло Сливочное, Гречка Отварная. 晚餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ряба Майонез Оливковый. 小食/其他: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Какао и Арахисом, Ромкор Балык Гусарский, Дыня Торпеда, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Славянка Конфета Золотой Степ, Якобс Кофе Растворимый, Fazer Geisha. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|