在2019年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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87.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 27.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 30.75克 | 蛋白质: 41.24克 | 碳水物: 109.57克.
早餐: Kurma, Tempe. 晚餐: Urap, Telur Balado, Ayam Panggang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 小食/其他: Nanas, Pepaya, Blewah Melon. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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