在2019年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.3 公斤
最近减少: 17.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1491 千卡
|
脂肪: 62.01克 | 蛋白质: 103.79克 | 碳水物: 137.04克.
早餐: Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Хохланд Творожный Сыр, SPAR Форель Филе Царского Посола, Блины. 午餐: Салат огурцы, помидоры со сметаной, Авокадо Авокадо, Granoro Спагетти, Сосиски. 晚餐: Виноград, Печень Говяжья Жареная, Дыня. 小食/其他: Greenfield Зеленый Чай, Zero Джем Абрикосовый , Салат с сёмгой, Дыня, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|