在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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86.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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4297 千卡
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脂肪: 105.94克 | 蛋白质: 317.80克 | 碳水物: 541.06克.
早餐: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, BodyArmor Tropical Punch, Egg, Innkeeper's Whole Grain Multigrain Bread. 午餐: Clif Bar Clif Bar - Chocolate Chip, Skinless Chicken Breast, Seeds of Change Rishikesh Whole Grain Brown Basmati Rice. 晚餐: 1% Fat Milk, Broccoli , Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Skinless Chicken Breast, La Banderita Soft Taco Whole Wheat Tortillas. 小食/其他: Nonfat Frozen Yogurt. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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