在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 27.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
737 千卡
|
脂肪: 18.98克 | 蛋白质: 82.95克 | 碳水物: 62.52克.
早餐: Яблоко Зеленое, Faberlic Комплекс Омега 3-6-9, Вода, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 午餐: Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Лента Креветки Королевские в Панцире, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Брокколи на Пару, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. 小食/其他: Диyes Батончик Мюсли Лесная Ягода. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|