在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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87.1 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 7.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1663 千卡
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脂肪: 59.70克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 235.10克.
早餐: Lijnzaad, Alpro Soya Soja Yoghurt, AH Vlokken Mix, Vers Geperst Sinaasappelsap. 午餐: Lotus Speculoospasta, Volkoren Brood, ERU Goudkuipje Naturel Smeerkaas. 晚餐: Banaan, AH Andijvie, Vivera Groentenballetjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). 小食/其他: De Lekkerste Roomboter Cakeplak, Belvita Breakfast Chocolade, Appel. 更多的......
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一星期增加1.2 公斤
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