Старт борьбы
|
70.3 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 8.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 39.56克 | 蛋白质: 94.20克 | 碳水物: 173.98克.
早餐: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Махеевъ Повидло Яблочное, Овсяная Каша на Воде, Сливочное Масло, Сыр Пармезан (Твердый), Томин Хлеб Хлеб Домашний. 午餐: Брокколи Тушеные, Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной, Нут (Вареный). 晚餐: Яблочное Пюре с Сахаром, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. 小食/其他: Яблоко, Сырники Домашние. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|