在2019年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
95.9 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1111 千卡
|
脂肪: 37.95克 | 蛋白质: 36.08克 | 碳水物: 157.51克.
早餐: Добрянка Каша Пшеничная Молочная Томленая, Пан Гурман Пирожок с Картофелем и Мясом, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Ржаной Хлеб, Лапшевник, Гороховый Суп. 晚餐: Азбука Вкуса Пирожки Домашние с Мясом, Globus Пирожок с Капустой и Яйцом. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|