Makin semangat! Menuju kepala 8!😄
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93.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 31.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1317 千卡
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脂肪: 50.03克 | 蛋白质: 85.86克 | 碳水物: 140.40克.
早餐: Sayur Bening Bayam, Ayam Goreng, Bihun Goreng. 午餐: Tempe Mendoan, Daun Katuk, Petai, Tempe Goreng, Nasi Merah, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 小食/其他: Seblak, Jagung Manis Kuning, Ricola Lemon Mint. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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