在2019年01月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
145.4 公斤
最近减少: 9.6 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1353 千卡
|
脂肪: 80.16克 | 蛋白质: 72.05克 | 碳水物: 86.27克.
午餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Mayonez, Haşlanmış Yumurta, Dardanel Ton Klasik. 晚餐: Pirinç Pilavı, Karnıyarık, Sütaş Cacık. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|