在2019年09月15日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1981 千卡
|
脂肪: 66.85克 | 蛋白质: 91.04克 | 碳水物: 286.79克.
早餐: Hortifrut Cranberries Deshidratados, Iron Plant Natural Rice Protein, Nestlé Cereal Fitness, Orasi Bebida de Soja, Manzana Verde, Tostaduria Puerto Varas Semillas de Chia, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Tostaduria Puerto Varas Cacao Natural, Lider Mani Tostado, Tosta. Puerto Varas Avena Machacada, Plátano. 晚餐: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Brócoli, Great Value Whole Wheat Rotini, Jumbo Porotos Rojos. 小食/其他: Lider Mani Tostado, Nutra Bien Muffin de Zanahoria. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|