在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3305 千卡
|
脂肪: 123.65克 | 蛋白质: 163.17克 | 碳水物: 382.87克.
早餐: Gekookt Ei, Pure Ambacht Gegrilde Kipfilet , Plus Filet Americain Naturel, Dekamarkt Volgranen Bol, Hero Aardbeienjam Minder Zoet, Croissant, Kanzi Appels, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Banaan. 晚餐: Wonton, AH Gyoza, Gebakken Banaan, Puddingbroodje, Aldi California Sushi-Box, Salade met Diverse Soorten Sla (Inclusief Tomaten en/of Wortelen), KFC Hot Wings, Geroosterde Eend (zonder Vel), Tilapia (Vis) (Gebakken), AH Biologische Tofu, Gebakken of Geroosterde Zalm, Jumbo Chinese Roerbakgroenten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), AH Courgette, AH Tompoucen, Brink Oublie Hoorntjes, Bolletje Ijs, AH Melkchocolade, Jumbo Tiramisu , Muffin (Neutraal), Marshmallows, Kiwi, Mango's, Galia Meloen, Jumbo Lange Vingers, Negerzoen. 小食/其他: Koekje, Kruidvat Kruidnoten Cappuccino, Fairglobe Pure Chocolade 70%, Koffie met Melk. 更多的......
|
稳定体重
|