在2019年09月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1912 千卡
|
脂肪: 162.93克 | 蛋白质: 85.45克 | 碳水物: 29.41克.
早餐: Орехи Макадамии, Клубника, Домашкино Масло Сливочное, Bombbar Кокосовая Паста , Житница Здоровья Bioлогичная Мука Кокосовая, Карат Violette Cream Cheese, Яйцо. 午餐: Dolce Albero Арахисовая Паста без Сахара, Boombar Кокосовая Паста, Кофе, Простоквашино Сливки 20%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Желен Рулет из Мяса Птицы с Начинкой, Коптильный Двор Сервелат Особый, Помидоры, Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. 晚餐: Свинина Лопатка. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|