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阿月😢結束
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51.7 公斤
最近减少: 12.6 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1343 千卡
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脂肪: 85.81克 | 蛋白质: 89.01克 | 碳水物: 58.21克.
早餐: 總統牌 無鹽奶油, Costco 德式香腸, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 煮熟的蘆筍（新鮮）, 酪梨, 咖啡, 全麥（100％）麵包, 荷包蛋. 晚餐: 拿坡里 炸雞翅, 苦苣, 黑橋牌 蒜味香腸, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 土魠魚, 花椰菜. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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