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Hybrig
日记
2013年02月28日
Hybrig的日记, 2013年02月28日
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在2013年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
62.7 公斤
最近减少:
6.8 公斤
.
还有:
3.7 公斤
.
饮食准则: 100%.
查看饮食日历
, 2013年02月28日:
1541 千卡
脂肪: 10.55克 | 蛋白质: 54.77克 | 碳水物: 342.91克.
早餐:
melon, 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Mango Veggie.
午餐:
Pineapple, Bananas, Cucumber (with Peel), Unsweetened Frozen Strawberries.
晚餐:
Fuji Apples, Raw Meal Vanilla.
小食/其他:
Bananas, Frozen Tropical Fruit Blend.
更多的......
2383 千卡
运动:
步行(轻快的) - 6.5公里/小时 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 9 小时, 家务 - 6 小时.
更多的......
一个星期减少1.9 公斤
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