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giofitness80的日记, 2019年09月14日


查看饮食日历, 2019年09月14日:
1621 千卡 脂肪: 64.13克 | 蛋白质: 115.15克 | 碳水物: 140.71克.   早餐: Selex Bevanda Biologica a Base di Mandorla, Selex Fiocchi di Riso e Frumento Integrale con Frutti Rossi, Matt Proteine 100% Whey. 上午茶: Fage Yogurt Greco Total 0%. 午餐: Olio di Cocco, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Fiorile Zuppa di Orzo e Legumi. 前晚餐: Selex Mini Gallette di Mais, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. 晚餐: Olive Nere, Zorbas Feta a Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Lattuga, Selex Petto di Pollo Arrosto. 小食/其他: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lattina), Namedsport Omega 3. 更多的......
1968 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

10支持者    支持   

评论 
Buon appetito 😋 
2019年09月14日 会员:: wertyuii
Grazie 😊 
2019年09月15日 会员:: giofitness80

     
 

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