在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 6.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1713 千卡
|
脂肪: 58.50克 | 蛋白质: 110.95克 | 碳水物: 172.76克.
早餐: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Эстер банановый чизкейк (яблочный), Каждый День Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Сыр Мягкий с Томатом и Базиликом, Магнит Яблоко, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Геркулес. 午餐: Lindt Драже из Темного Шоколада с Фруктовой Начинкой Розовый Апельсин-Грейпфрут , Молодая Морковь, Зеленый Перец, Каждый День Хлебцы Ржаные, Вкусвилл Икра Трески , Пятерочка Хурма, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Урбеч Паста Урбеч из Тертых Семян Льна , ВкусВилл Индейка, Дикси Кабачок. 晚餐: ВкусВилл Молоко 1%, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Яшкино Итальянский Круассан с Шоколадным Кремом, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный. 小食/其他: Магнит Яблоко, Se Delice Французская Пекарня Профитроли со Сливками . 更多的......
|
稳定体重
|
|
|