|
naik di pertengahan bulan.
udah keteba. soalnya enggak jaga pola makan dan tdk berolahraga.
semangatt untuk nurunkan setengah bulan lagi ke depan.
yang berlalu biarlah berlalu tidak usah d sesali. dan kita harus belajar untuk merubahnya. semangaatt..💪💪💪
|
87 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 27 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.2 公斤
|