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Karl heinzeer的日记, 2013年02月28日

在2013年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
104.2 公斤 最近减少: 8.3 公斤.    还有: 29.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年02月28日:
708 千卡 脂肪: 11.75克 | 蛋白质: 62.24克 | 碳水物: 90.38克.   早餐: Kaffee mit Milch, Orange Light. 午餐: Schinken (Extra mager), Knusperbrot Vollkorn, Zwiebeln. 晚餐: Champignons, Tomaten, Mediterrane Tomaten in Stücke mit Kräutern, Eismeer Garnelen, Ungarische Gulaschsuppe. 更多的......
2538 千卡 运动: 休息 - 16 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.4 公斤



     
 

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Karl heinzeer的体重历史


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