|
Ужин, 257 ккал, беру на работу.
|
1397 千卡
|
脂肪: 45.10克 | 蛋白质: 120.70克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Грейпфрут Белый, Ironman Протеиновый Батончик, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленный Яичный Белок, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Хлеб 8 Злаков. 午餐: Оливковое Масло, Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка, Махеевъ Горчица Зернистая, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Хлеб 8 Злаков, Зеленый Листовой Салат, Пятерочка Лук Репчатый, Краснокочанная Капуста. 晚餐: Баклажаны Гриль, Зеленый Листовой Салат, Помидор Гриль, Грудка Индейки. 更多的......
|
|
|
|