在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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92.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 23.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1862 千卡
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脂肪: 74.16克 | 蛋白质: 131.18克 | 碳水物: 167.65克.
早餐: Ahornsirup, Milch 1,5%, Haferflocken. 午餐: McDonald's Milchkaffee (Grande), American Style Bacon, Ei, Stadtbäckerei Junge Bäckwich Florida. 晚餐: Salakis Schafskäse Light 9%, Olivenöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Hähnchenbrustfilet. 小食/其他: Khao Shong Grüne Erbsen mit Wasabi, REWE Popcorn Karamellisiert. 更多的......
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3397 千卡
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运动:
看电视 - 2 小时, 烹饪 - 1 小时, 清洁 - 2 小时, 椭圆机 - 40 分钟, 休息 - 10 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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