在2019年09月14日体重纪录（没有日志纪录）
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80.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1352 千卡
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脂肪: 48.33克 | 蛋白质: 87.84克 | 碳水物: 139.42克.
早餐: Chiazaad, Alpro Amandelmelk, Body & Fit Eiwitshake. 午餐: Komkommer (met Schil), Coop Komijnekaas 20+, Vitalu Volkoren Cracker. 晚餐: Remia Knoflooksaus, AH Robuust Stokbrood Bruin , Mosselen. 小食/其他: Bolletje Ijs. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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