在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
50.2 公斤
最近减少: 16.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1770 千卡
|
脂肪: 59.00克 | 蛋白质: 77.26克 | 碳水物: 231.83克.
早餐: Багет, Paul Круассан Классический, Цех 85 Дениш с Грушей и Творогом, Груша, Рафинад, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Американо. 午餐: Макароны Отварные, Индейка Отварная, Сметана, Растительное Масло. 晚餐: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Ого Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Морская Капуста, Фабрика Хлеба Хлеб Льняной, Гречка Отварная. 更多的......
|
稳定体重
|