在2019年09月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
67.7 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 3.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1727 千卡
|
脂肪: 59.20克 | 蛋白质: 84.22克 | 碳水物: 182.39克.
早餐: Конфета, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Чай с Лимоном. 晚餐: Конфета, Малиновое Варенье, Блины на Молоке, Быстроном Блин Фаршированный Курицей и Грибами , Абрау-Дюрсо Шампанское, Жареная Картошка, Курица Гриль, Щи с Мясом, Хлеб Черный, АТБ Скумбрия Соленая, Чай с Лимоном, Сырой Овощ, Красные Помидоры (Консервированные). 小食/其他: Банан, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|