在2010年08月4日体重纪录（没有日志纪录）
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85.0 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1041 千卡
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脂肪: 44.55克 | 蛋白质: 45.64克 | 碳水物: 123.76克.
早餐: coffee, half and half cream. 午餐: fuji apple, milk, raisin bran. 晚餐: hash browns, Hamburger Buns, american cheese, onion, ketchup, mayonnaise, hamburger meat, tomato. 更多的......
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2570 千卡
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运动:
坐着 - 5 小时, 驾驶 - 45 分钟, 家务 - 30 分钟, 休息 - 9 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 7 小时, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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