在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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80.3 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 10.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1360 千卡
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脂肪: 64.12克 | 蛋白质: 78.86克 | 碳水物: 121.92克.
早餐: Aardbeien, Bakpoeder (Natrium-Aluminium-Sulfaat, Dubbelwerkend), Banaan, Ei, Havermout. 午餐: Chiazaad, Campina Halfvolle Melk, Body & Fit Eiwitshake. 晚餐: Jumbo Tonijn Maaltijd Salade. 小食/其他: Watermeloen, Aldi Brie, Komkommer (met Schil), De Vegetarische Slager Roomboter Saucijzenbroodjes. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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