在2013年02月28日体重纪录(没有日志纪录)
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53 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 100%.
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1469 千卡
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脂肪: 52.76克 | 蛋白质: 58.81克 | 碳水物: 196.89克.
早餐: грейпфрут, мармелад, сырники, мед, каша пшенная. 午餐: семга, яйцо, масло оли, помидор, салат мой. 晚餐: Капуста Тушеная, сыр, хлеб. 小食/其他: мармелад, сырники, яблоко. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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