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Rahmy Hidayat的日记, 2019年09月13日

Capcay Ayam+Udang...Estimasi 340 kkal. Mari Makan Siang...

查看饮食日历, 2019年09月13日:
996 千卡 脂肪: 30.88克 | 蛋白质: 106.22克 | 碳水物: 79.58克.   早餐: Buah Naga. 午餐: Udang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cabai Merah atau Rawit, Seledri, Saori Saus Tiram, Bawang Merah, Bawang Putih, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang, Greenco Jamur Enoki, Wortel, Sawi, Jagung Kecil/Tunas Jagung, Selada Kol, Kembang Kol, Buncis. 晚餐: Putih Telur Matang. 小食/其他: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Rebo Kuaci Green Tea. 更多的......

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