在2019年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
|
57 公斤
最近减少: 6.1 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
652 千卡
|
脂肪: 18.25克 | 蛋白质: 46.98克 | 碳水物: 79.65克.
早餐: Domatesler, Yörsan Beyaz Peynir. 午餐: Tatlı Kavun. 晚餐: Marul, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Tavuk Göğsü. 小食/其他: Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Elma. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|