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2019年09月13日
nanafn的日记, 2019年09月13日
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, 2019年09月13日:
936 千卡
脂肪: 37.83克 | 蛋白质: 74.08克 | 碳水物: 75.73克.
早餐:
Quaker Oat, Mangga.
午餐:
Mentimun (dengan Kulit), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Ubi Jalar (Manis).
小食/其他:
Bakso dengan Saus (Campuran).
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1471 千卡
运动:
睡眠 - 8 小时, 休息 - 16 小时.
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