在2019年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.4 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1105 千卡
|
脂肪: 41.94克 | 蛋白质: 40.20克 | 碳水物: 137.24克.
早餐: 누티바 치아씨드, 코코아 분말 (무당), 매일유업 소화가 잘되는 우유 저지방, 하루견과 하루견과, 복숭아, Navitas 카카오닙스, 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 머드스콘 카카오스콘. 午餐: 스크램블드 에그, 현미밥, 닭가슴살 샐러드, 표고버섯. 晚餐: 풀무원 베이컨&브로콜리 크림리조또, 송편. 更多的......
|
一个星期减少8.4 公斤
|